תקשיבו מה אפשר לאכול שהוא בריא וטעים אבל לא יותר מדי בכמות

3 ביוני 2026, 14:06
אוכלתזונה בריאה    
5 תשובות
ירקות
פרוסת לחם עם משהו
יוגורט
(
(*/*)
חביתה/ביצה, יוגורט עם פירות, סלט, טוסט מלחם מלא
ח
חתולת ים סמויה
צנים מחמצת בתנור לא הרבה זמן שלא יהיה קשה מידיי.(בלי שמן זית או משהו כזה)
גבינת שמנת/גבינה שאוהבים.
אבוקדו, שמן זית , מלח ופלפל טחון
עגבנייה, מלפפון בפרוסות דקות וחביתת ירק.
אפשר טונה במקום החביתה או עם

מקסימום 2 צנימים אם זה נשמע לך הרבה .
א
איימ סקסי אנד אי נואוו איט
יקרות פירות
e
e.n)
יוגורט פירות ירקות
מ
מיאולל