עוד מישהו פה לא מצליח לסבול את עצמו בדיכאון?

אני גם ככה יוצא לי להיות הרבה רעיל ואגרסיבי

היי יקר,
עברו מספר ימים מאז שכתבת ולא יכולתי שלא להתייחס... מקווה שהרגשתך השתפרה ולו במקצת ...

נשמע שאתה חווה תחושות קשות עם עצמך, יכולה רק לדמיין את הסבל והכאב שעוברים עליך ברגעים שכאלו ...
רואה גם שאתה זוכר ויודע שזה זמני וכאשר אתה מאוזן ההרגשה חולפת

כמה לא מובן שבחרת לכתוב פה ולשתף... הפניה במרחב כאן יכולה להעיד על הכוחות שבך והמוכנות להושיט יד ולא להישאר לבד
לעיתים שיחה עם איש מקצוע יכולה לעזור בהתמודדות.

כמתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, מצרפת קישור לפודקאסט שלנו, שכולל פרק בנושא דיכאון, שיכול לסייע:
https://sahar.org.il/podcasts/

מצרפת גם קישור לארגוני סיוע, אולי תמצא לנכון לפנות לאחד מהם שעשוי להציע עזרה מתאימה:
https://did.li/gx2cn

אם תרצה לדבר ולשתף עוד, מזמינה אותך לצ'אט אישי בו תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, במרחב נטול שיפוטיות. נהיה שם בשבילך, נקשיב וננסה לסייע.
מצרפת את הלינק להתקשרות וניתן לפנות גם בווטסאפ במספר 055-9571399.

בתקווה שתמצא מרגוע
שלך,
מתנדבת סה"ר