כמה קלוריות יש פה?

אולי 1000
מקסימום 1200

לפי ג'מיני:
1. משקה חלבון וחטיף חלבון
משקה חלבון (250-330 מ"ל): כ-150 עד 200 קלוריות (תלוי במותג).
חטיף חלבון (60 גרם בממוצע): כ-200 עד 250 קלוריות.
סה"כ: 350-450 קלוריות.
טיפ: אם מדובר במוצרים "דיאטטיים" או קטנים במיוחד, זה עשוי להיות קרוב יותר ל-350. אם אלו חטיפים מאסיביים (כמו אלו של ה-30 גרם חלבון), זה יכול לגרד את ה-500

900-1100 אולי אפילו יותר
את לא יכולה לדעת מה הם שמים במסעדה

כמה חזה עוף כמה ביצים בחביתה כמה שמן שמת, אי אפשר לדעת בלי פרטים

900-1100 לא הרבה
אפשר להוסיף עוד ארוחה