4 תשובות
צאי מהבית
לכי להליכה או משהו ותשני אווירה
לכי להליכה או משהו ותשני אווירה
אולי תנסי להתרחק פיזית מהאוכל
אצלי הייתה הבעיה שהאוכל היה מאוד נגיש לי וכשקל לי להגיע לאוכל קל לי גם לאכול יותר ויותר ממנו
תסגרי בחדר, תקחי מים, אולי קצת ירקות, ותלמדי
אצלי הייתה הבעיה שהאוכל היה מאוד נגיש לי וכשקל לי להגיע לאוכל קל לי גם לאכול יותר ויותר ממנו
תסגרי בחדר, תקחי מים, אולי קצת ירקות, ותלמדי
היי לך,
קוראת את המילים שלך ומרגישה את הדאגה והלחץ שנראה שמציפים אותך מכיוונים שונים בימים האחרונים.. שומעת בתוך דברייך עד כמה האכילה מעלה את החרדה ואולי יש את הרצון והצורך להרגיש בשליטה..
יקירתי, כמה לא מובן מאליו שמצאתאת המילים לכתוב כאן ולשתף אותנו בנושא הרגיש הזה..
לעיתים, שיתוף של חברות, בני משפחה או אנשי מקצוע יכול להקל על ההתמודדות..
מצרפת לך קישור לפודקאסט שלנו, אולי תוכלי למצוא שם פרקים רלוונטים עבורך. לשיקולך. https://sahar.org.il/podcasts/
כמתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך לדבר איתנו בצ'אט אישי ואנונימי, במרחב בטוח ונטול שיפוטיות.. אנחנו זמינים עבורך מתי שרק תרצי.
מצרפת לך את הלינק לצ'אט,
שלך,
מתנדבת סה"ר
קוראת את המילים שלך ומרגישה את הדאגה והלחץ שנראה שמציפים אותך מכיוונים שונים בימים האחרונים.. שומעת בתוך דברייך עד כמה האכילה מעלה את החרדה ואולי יש את הרצון והצורך להרגיש בשליטה..
יקירתי, כמה לא מובן מאליו שמצאתאת המילים לכתוב כאן ולשתף אותנו בנושא הרגיש הזה..
לעיתים, שיתוף של חברות, בני משפחה או אנשי מקצוע יכול להקל על ההתמודדות..
מצרפת לך קישור לפודקאסט שלנו, אולי תוכלי למצוא שם פרקים רלוונטים עבורך. לשיקולך. https://sahar.org.il/podcasts/
כמתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, מזמינה אותך לדבר איתנו בצ'אט אישי ואנונימי, במרחב בטוח ונטול שיפוטיות.. אנחנו זמינים עבורך מתי שרק תרצי.
מצרפת לך את הלינק לצ'אט,
שלך,
מתנדבת סה"ר
היי
מה שלומך?
הכל בסדר?
מה שלומך?
הכל בסדר?