צפיתי בסרט אימה ואני מתקשה להירדם, מה לעשות?

להבין שזה אמיתי וזה יקרה לך בשניה שתחשבי שזה סרט ותנסי להרדם

לזכור שזה רק סט צילום והם שחקנים
(תסתכלי מתחת למיטה שלך)

להבין שזה סרט והכל בסדר ואת במקום בטןח

תצפי במאחורי הקלעים של הסרט, בריאיונות עם השחקנים

לזכור שזה רק סרט

לראות משהו אחר שישכח את הסרט למשל אני רואה סרט אימה ואחרי סדרה אחרת או ריאליטי או אפילו סרט אחר