זה לא הגיוני

נסי לעבוד על זה, להשתדל להשאר שמחה גם איתם

שואל השאלה:
לא
אני לא רואה אותם הם לא בחיים שלי וזה לא שאני לא שמחה
זה שהם פיזית צוחקים עלי
ומטרגרים אותי ברמות

וזה בכלל כבר לא אני

אז הם מעלים לך תחושה רעה בפעולות, ברור שזה מהווה טריגר

זה בהחלט יכול להיות קשה ומרתיע, נסי לקחת נשימה ולהיות את "החדשה" ואם זה קשה לך מדי, קחי הפסקה וגשי לצד או שתקיפי את עצמך בחברות מעכשיו.. חשוב שתתני לזה מקום ושלא תדחיקי את זה!

זה ממש הגיוני שזה יקרה.
תהיי שמחה שזאת לא את ניצחת את החיים יצאת מדיכאון שזה דבר כל כך קשה ודורש כוחות עצומים.

יש אנשים שמסרבים להבין שאפשר להשתנות ומעדיפים להיתקע על הגרסא הישנה שלך, זו בעיה שלהם רק אל תשתפי עם זה פעולה ותזכירי להם מי את עכשיו בצורה עדינה תוך כדי דיבור.

מזדהה
את השתנת, ואת לא היא
ואת יותר טובה פי5457886787 ממנה

היי,
מצטער מאד שאת מרגישה כך אם כי זה די טבעי.
אבל טוב שיש לך את האומץ והפתיחות לשתף אחרים ברגשות שלך ולבקש עזרה.
תנסי להתייחס למצב הזה כמבחן האם את באמת בן אדם חדש.
אני בטוח שכן!
אז תוכיחי גם לאנשים מהעבר (וגם לעצמך) שזה אכן כך.
תהיי כמו שאת עכשיו. חייכנית, דברנית, יוזמת, בטוחה בעצמך.
ואז כל הפחדים יעברו!
שיהיה בהצלחה!