וואו תקשיבו איזה באסה

זה ממש בסדר להרגיש ככה אולי התקהלות של כל כך הרבה אנשים במצב כזה מלחיץ אותך וזה בסדר לגמרי זה קרה פעם אחת אולי פעם הבאה יהיה טוב יותר לא צריך להיכנס למצב רוח רק בגלל פעם אחת זה קורה וזה בסדר

זה הגיוניי את אנושית והכל בסדרר
זה קורה

אל תרגישי רע, עשית מה שאת מסוגלת את לא צריכה להגיע למצב שאת מתעלפת חלילה

יש ימים שהם עמוסים שם ברמות וזה באמת מציף חושית, ולא לכולם זאת סביבה מספיק נעימה שהם יוכלו להתאמן בה. זה בסדר להרגיש ככה, גם זה לא בשליטתך המצב הזה. תנסי להתעודד בזה שלפחות עשית אירובי ועוד תרגיל אחד, שזה כבר עדיף מכלום
גם אולי תבדקי לגבי ימים שיש בהם פחות עומס או שעות אחרות שיותר יהיה לך נוח בהן להתאמן מבחינת כמות של אנשים

ביאס אותך??
נשמה שלייי כל הכבוד שנלחמת בעצמך והחלטת ללכת למכון למרות הכל!!!!! זה חתיכת השג. ולא ישבת והתבטלת, עשית אירובי ועוד תרגיל. זה לא פחות ממעולה!
בפעם הבאה תעשי אימון בדיוק כמו שאת רוצה :)
לכולנו יש זמנים שאנחנו עושים פחות ממה ששאפנו לו מסיבות שונות. אצלך זה היה בגלל העומס שם שהשפיע עלייך בצורה לא טובה, ולא כי החלטת לוותר על אימון סתם. תהיי גאה בעצמך שקמת להתאמן (וגם שהתאמנת!) למרות זאת.