אני לא יודעת מה יש לי.

תעשי אימון

האמת מוכר כדאי לעזוב את הפון ולקרוא ספר או להתקשר למישהו שאוהבים תמיד יעלה את המצב רוח

איזה אימון
תשתי

תעשי דברים שעושים לך טוב
יש אישית זה ממש עוזר

אולי כדאי לעזוב את הטלפון ולעשות משהו שאת אוהבת או שיעשה לך טוב
כמו הליכה או לדבר עם מישהו קרוב
לראות סדרה או סרט שאת אוהבת ועוד

תחפשי משהו שיתן לך משמעות לדוגמא להתנדב וללכת לחוג