היום קיבלתי מחזור ואני צריכה לעשות אימון מחר, זה סבבה להתאמן במחזור?

אני עושה אימון ידיים שזה לא כזה נורא אבל זה כולל בטן. אני לא יודעת מה לעשות, אני חייבת ללכת כי קבעתי עם חברה. וגם באלי ממש מלא חטיפים ומתוקים, לקחת פשוט כדור לפני האימון?