התחברות
הרשמה
במה שינה מספיקה תורמת?
28 במאי 2026, 20:37
שינה
3 תשובות
הורמונים אנרגיה מראה עור בריאות חיזוק מערכת חיסונית
ג
גוני ווקר המקורי
פעילות תקינה של המוח
~
~סייקו~
היא שומרת על בריאות הנפש
צ
צי'ל girl
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
זה מגעיל שלפעמים אני לא מצחצחת שיניים בכלל גם בבוקר אם אני לא מספיקה?
כמה שעות שינה מספיקות לכם?
אם אני תורמת רק 50, זה מספיק?
5 שעות שינה מספיקות?
9 שעות שינה מספיקה??
אם אני לא מספיקה לצחצח שיניים בבוקר זה בסדר שאקח מסטיק?
כמה שעות שינה מספיקות לכם לישון בלילה?
כמה שעות שינה אתם יושנים בדרך כלל, וכמה שעות שינה מספיקות לכם כדי להיות ערנים?
האם 7 שעות שינה מספיקות לטסט?
זה רע אם אני לפעמים לא מספיקה לצחצח שיניים לפני השינה ואז מצחצחת רק בבוקר?
5 שעות שינה מספיקות כדי לתפקד יום שלם?