איזה הרגלים לשנות בשביל להפסיק להיות מכורה לטלפון ?

לקרוא ספר,לצאת להליכה ולהשאיר את הטלפון בבית,לצאת עם חברות,לטייל עם המשפחה,לאפות,לבשל.

אה הרגלים? חשבתי ששאלת דברים שאת יכולה לשנות במקום,סליחה. תנסי את מה שנתתי לך ואולי תאהבי.

שואל השאלה:
כןכן צודקת תודה ❤

תקבעי לך זמן להיות בטלפון תתחילי מצעדים קטנים נגיד במקום להיות ישר בטלפון תשבי תבהי בקיר עד שנמאס לך תצחצחי תתלבשי ואז תהיי בטלפון חמש דקות וכן הלאה

למצוא משהו מעניין יותר