איך להפסיק לדמיין ולפנטז לגבי מישהו?

זה הגיוני וטבעי וקראש זה משהו שעובר את תראי שיעבור לך ממנו

זה קראש חזק, והמוח פשוט נתפס עליו.
בקצרה מה לעשות:
לא להילחם במחשבות, פשוט לשים לב ולהמשיך הלאה
להפחית חשיפה אליו (סטורי, צאט וכו)
למלא את היום בדברים אחרים וחברות
להזכיר לעצמך שזה בעיקר דמיון, לא משהו אמיתי שקורה ביניכם
זה נחלש עם הזמן כשלא מזינים את זה.