כמה שעות יספיקו לי לישון בלילה?

5 תשובות

8-9

אנונימית שאוהבת את אופק מהאח

7-8

lotus

7

Pedri8

8 שעות באמצע כזה

אנונמית1738&8

8-9 שעות אומרים שזה הכי טוב

Havitosh

באותו הנושא:

לא לישון עד מחר בלילה או לישון עכשיו 3 שעות?

לישון הרבה מאוד (8 שעות בלילה ו4 שעות בצהרים) יכול לגרום להשמנה?

כמה שעות אמורים לישון בלילה? וצריך לישון בצהריים?

ללכת לישון עכשיו ולנתחיל להתרגל לישון בשעות כאלו בגלל הבית ספר או לשחק עד 3 בלילה?

בן אדם שהולך לישון בשעה 4 בלילה, באיזה שעה כדי לקום בישביל 6 שעות שינה?

לא באלי לישון כמה שעות שינה יספיקו ללימודים עד 3?

6 שעות שינה יספיקו לי כדי לעבור יום שלם מחר?,אם אני רגילה לישון לפחות 10

לישון 5 שעות בלילה של לפני משמרת של 6 שעות זה מספיק?

לא ישנתי כל הלילה כמה שעות כדאי לי לישון עכשיו בשביל שאני ירדם בלילה ?

אם אני ישנתי 5 שעות בלילה ואני מתה מעייפות לחכות ללילה או ללכת לישון עכשיו?

אם ישנתי חמש שעות בלילה כמה לישון בשנצ כדי שלא אהיה עייפה וגם אצליח להירדם בלילה?