מתאמנים רציניים תנו סימנים שקרו לכם שהבנתם שאשכרה גדלתם

אצלי זה לא היה בגדילה זה היה בהורדה
וזה היה כשמדדתי את הג'ינס שלא יכולתי אפילו להשחיל ברגליים והוא היה יחסית גדול

אני שהחולצות נהיו קטנות עליי יותר בהיקפים של היד והכתפיים. ההרגשה הכי טובה בעולם דרך אגב לדעת שהתקדמת במשהו שהשקעת

אחרי אימון עשיתי מקלחת ואחרי המקלחת השריר ביד הקדמית שלי והאחורית תפס את כל הנפח בשרוול של החולצה
מה שלא היה לפני

ראיתי בתמונות שפתאום יש לי בייספ רציני בפלקס