סבבה לאכול שניצל תירס אחד וירקות שעה לפני אימון?

כן

תלוי איזה אימון, אם זה אימון אירובי עדיף שלא.
בשניצל תירס יש שומן וחלבון שמתעכלים לאט, ובירקות יש סיבים תזונתיים שמנפחים את הבטן, וזה יכול להרגיש כבד באימון אירובי