איך מטפלים בסנטר כפול?

יש סרטון של לויס פיטנס על זה

כן, הם מקשקשים שם גם על דברים אחרים אבל זה מדבר על העיקר וזה מעניין אז למה לא

תראי את הסרטון...

הסרטון מדבר בדיוק על זה...
המסקנה היא שירידה בשומן מורידה את השומן בסנטר
אני יודע, מטומטם
אבל כע, אם יורדים בשומן, השומן יורד

סנטר כפול יורד אם את יורדת במשקל
היה לי סנטר כפול פעם זה נעלם כשאת מתחילה לרדת במשקל

המקרים האלה לרוב נובעים מעודף עור באזור בעקבות ירידה במשקל (לא נוצר אם העור אלסטי כמו שצריך)
לסת נסוגה (צריך בכלל ניתוח לעצם עצמה)
או שרירים רפויים באזור (הרוב המוחלט אצל זקנים)

לכן, סנטר כפול כנראה יכיל שומן, ונכון שלכל אחד יש חלוקת שומן שונה לאורך הגוף אבל כל עוד היא לא ניסתה להוריד אותו באמצעות גירעון קלורי, אין לה סיבה להתחיל עם ניתוחים