התחברות
הרשמה
אני אצליח לישון עכשיו אם נרדמתי משבע עד עשר?
מחר אני קם די מוקדם
26 במאי 2026, 01:17
שינה
עייפות
לילה
שעות שינה
הירדמות
2 תשובות
כן עבר כבר זמן
J
Jupiter.
לא חושבת אולי עוד איזה שעה
Y
Y A H L I
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
לא נרדמתי, ללכת לישון עכשיו?
אני הולכת לישון עכשיו ויש לי מחר משמרת ואני צריכה לקום בשש, המשמרת משבע עד שלוש. אני אצליח לתפקד?כמובן שאלך אחר כך לישון
הלכתי לישון ב12, לא נרדמתי כל הלילה, עכשיו 3 אחהצ ואני עייף לגמרי, מה לעשות?
משום מה נרדמתי בחמש וקמתי עכשיו, לחזור לישון ?
נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?
נרדמתי ב20:00 והתעוררתי עכשיו אני אצליח להשאר ערה עד חצות בלי שינה?
נרדמתי לפני איזה שעתיים וחצי קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון עד כמה זה חמור ?
ישנתי משבע עד עכשיו מה לעשות עכשיו לחזור לישון?
נרדמתי בערך ב21:00 והתעוררתי עכשיו, יש מצב שאני אצליח להרדם שוב?
נרדמתי בערך מ2:15עד עכשיו וישנתי רק 4 שעות בלילה אני אצליח לישון היום בלילה כנראה?
משעמם לי ללכת לישון?חצי עייפה והאם אצליח לקום ב1 בצהריים אם אלך לישון עכשיו?