צריך עזרה בקשר לאקסית

כבר 4 חודשים מאז שאני ואקסית לא מדברים ואני באמת מנסה להתגבר אבל זה פשוט כל כך כואב והכל פשוט צף לי עכשיו ולא יודע מה לעשות.
זה מבאס אותי כי אני יודע שאף אחד אף פעם לא תאהב אותי באמת וזה פשוט קשה לעבור יום אחר יום כשאני חושב עליה ולא מוכן לשחרר, זה באמת קשה ואני לא חושב שאף אחד מבין את מה שהולך אצלי כאן בפנים, ההרגשה הזאת שאם אתקל בה שוב היא תהרוס את כל ההחלמה עד עכשיו, אבל לפי דעתי ההרגשה הזאת עושה את זה בכל מקרה.
אני לא בן אדם כזה שמשחק בבחורות, בחרתי לאהוב אותה עם כל הלב שלי והיא בחרה לבגוד, לא היה לה אכפת ממני, ואם כמה שאני יודע שאני לא אשם ולא יכול לשלוט במה שאנשים אחרים עושים זה פשוט כואב, עד כדי כך שהחזה שלי לא מפסיק לכאוב.
והמחשבה הזאת שאני גם רוצה לחזור וגם לא רוצה כל כך חזק שזה פשוט אוכל אותי מבפנים.
מה אתם אומרים איך מרפאים לב שבור?