11 תשובות
מרוצה מהתוצאות
עם חברים יותר כיף או בכללי אפשר לשמוע שירים זה דיי כיף
ברגע שרואים תוצאות זה ממכר. ויש לי משמעת עצמית אז גם אם אני רוצה ללכת או לא רוצה,אני הולכת.
{;
הרגל
הכיף זה התוצאה
הלהרגיש טוב עם עצמך בכל דרך
להשקיע בעצמך
להיות בריא
לאט לאט אתה מצליח לראות ולהרגיש את הכיף שבזה
אנשים שנהנים מזה כמוני מכורים להרגשה של אחרי האימון ולתחושת ההישג,
ולאו דווקא לקושי עצמו בזמן ההרמה. כדי שלא תסבול כדאי לך להוריד, להתאמן גג 45 דקות בהתחלה, ולאכול ולישון טוב כדי לעזור לשרירים להתאושש מהר יותר.
אנונימי
שואל השאלה:
איזה ההישג? אתה לא מספיק ליטרלי כלום שיכול לעזור לך בחיים לא כסף והצלחה, אתה סכהכל משקולות
אנונימי
זה טוב לבריאות ובסוף משיגים את גוף החלומות
שואל השאלה:
מהשיג* סה"כ** מרים**
אנונימי
שואל השאלה:
גוף חלומות בשביל זה, לי אין דבר כזה גוף חלומות,אני אוהב להתפתח כלכלית רק.
אנונימי
שמע אני לא עכשיו אובססיבי לזה
אבל זה משפר את הנראות מה שמשפר את הביטחון
וגם זה הרגל כיפי ובריא
בנוסף מחקרים מראים שזה עוזר למצבים נפשיים ודיכאון
קיצר זה נטו להרוויח מזה