אני ממש מרגישה לבד אוף מה לעשות?

תהיה חבר שלי

תהיהי סליחה טעות שלי

שואל השאלה:
אני לא לבד אני מרגישה לבד

דבר ראשון לקבל את זה באהבה, להיות לבד ובודד זה לאו דווקא דבר רע.
עכשיו לשאלה - קודם כל אני בטוח שיש אנשים שאוהבים אותך גם אם את לא מרגישה את זה במאה אחוז (משפחה, חברים, מכרים) וזה כבר לא להיות לגמרי לבד.
תשתפי מישהו שאת מכירה, תנסי להגדיל את המעגל החברתי, לצאת בכל הזדמנות שיש לך ותמיד תזכרי את אף פעם לא לבד.

יקרה
את חשה בודדה . כל הכבוד לך שאת מרימה את הדגל ומגדירה לעצמך בלי יראה ובלי פחד את התחושות שלך .
תחושת בדידות הינה תחושה עמוקה שניתן לטפל בה לבד (אם יש לכך כוחות ) או עם עזרה מקצועית .
כדי להשיג עזרה מקצועית כדאי לשתף מבוגר שאת סומכת עליו , ואז לפנות לאיש מקצוע , מטפל או פסיכולוג ולשמוע את עצתו .
אם את מסוגלת לעשות מס צעדים משמעותיים לבד ולהרחיב את חוג המכרים שלך .
אולי כדאי להצטרף לחוג ספורט שמתאים לך והוא ספורט שאיננו אינדבדואלי אלא עם אחרים , ללכת להתנדב בתחום שקרוב לליבך כמו מדא , עמותות שונות ושם תכירי אנשים שדומים לך , לשיר במקהלה , ללכת לחוגי אומנות או לחוג דרמה .
להתחבר לילדים בבית הספר שבעבר לא היו בחוג החברים הקרוב שלך ואפשר לעשות זאת בדרכים מגוונות : דרך הלימודים , שיחות
שונות וכד. תהיי פתוחה .
אל תרימי ידיים , בהצלחה

אני למדתי להנות מלהיות לבד.. תאוהבי את עצמך קודם.. ואז תעשי משהו שאת, אוהבת כי פשוט נגיע לך.. נגיד תלכי לאיזה חנות גלידות ותקני לך משהו טעים שאת אוהבת..

אני נגיד אוהב מאוד לצלם, אז אני מלא הולך לבד למקומות ופשחט מצלם.. וזה עושה לי ממש טוב..

אני חושב שיעזור לך לדבר על זה עם מישהי/ו שאת סומכת עליו/אליה

היי יקרה,
משפט אחד וכל כך מהדהד, יכולה לתאר כמה הכל מרגיש מכביד ומעיק.
מצטערת לקרוא שאת עוברת חוויה כל כך קשה ומטלטלת שומעת איך תחושת הבדידות מקשה עליך וגורמת לך לחוסר אונים.
ולמרות התחושות הקשות מצאת בכל זאת את הדרך לשתף ברגשות שלך. נשמע שיש בך רצון לקבלת עזרה ואוזן קשבת.
אל תישארי עם התחושות האלה לבד.
כמתנדבת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'אט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות ולשוחח עם המתנדבים שלנו, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור.
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה,
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר