איך לא לתת לזה שהחברה הכי טובה שלי בדיכאון להשפיע עלי

לחזק אותה ובכך להתחזק בעצמך

שואל השאלה:
זה לא עובד ככה כשבנאדם בדיכאון אתה לא יכול פשוט לחזק אותו זה לא כזה פשוט

זה עצוב, את יכולה לתמוך כמה שאת יכולה, תבדקי את הגבולות שלך, מה שמעבר לגבולות שלך אל תעשי.

אני ממש ממש מבינה אותך ואת כן יכולה לעזור עד שזה לא פוגע בך וכרגע זה כן פוגע בך אני ממש ממליצה להתרחק, לא בקטע של לעזוב אותה כשהיא צריכה אותך אלא בקטע של דאגה לעצמך, זה קשה בטירוף ואת לא צריכה להישאב לזה.

^^^צודקת לגמרי. וזה גם לא שלך לחזק אותה.

תתרחקי מניסיון זה רק מוריד אותך
והיא נשארת באותו מצב

לתמוך בה לקבל עזרה מקצועית כעקרון
לגרום לה לספר להורים ולגורמים שיכולים לעזור לה
זה לא מקומך להציל אותה ולעזור לה שהיא מדוכאת אם את יודעת שזה ישפיע עלייך לרעה
ברגע שהיא תקבל עזרה אני מאמינה שזה יעזור ויוריד ממך את ההרגשה שזה משפיע עלייך

זה לגיטימי רצח וככה זה
אבל צריך גם לדעת מתי להפסיק לנסות לעודד ולדאוג לעצמך כי בסופו של דבר אי אפשר לעזור למי שלא רוצה לעזור לעצמו (לא יודעת אם זה המקרה כאן, מקווה שלא)

הי יקרה,
זה ממש קשה לראות מישהי שאת אוהבת עוברת תקופה חשוכה.
זה שאת שואלת את השאלה הזאת כבר אומר כמה איכפת לך ממנה וכמה את חברה טובה, אבל חשוב לזכור גם כשאנחנו אוהבים מישהו אנחנו לא אמורים להחזיק את כל הכאב שלו לבד לפעמים העזרה האמיתית היא לא לנסות להציל מישהו אלא פשוט להיות לידו באהבה, תנסי להיות שם בשבילה בלי לשכוח להיות גם בשביל עצמך. אם את מרגישה שהמצב שלה נהיה כבד או מפחיד אל תפחדי לערב מבוגר ולשתף אותו, זה לא לבגוד בה זה לדאוג לה באמת. אם תרצי לדבר עם מישהו באופן אנונימי גם עליה, וגם עליך אני ממליצה בחום לפנות לעמותות מקצועיות כמו : לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201 לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital. לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] הם מקשיבים 24/7 בסודיות מלאה.

שולחת חיבוק

היי,
נשמע שאת חברה טובה וזכתה חברתך בך-את תומכת בה ונמצאת שם עבורה גם בתקופה בה היא מתמודדת עם דיכאון.
מדבריך עולה, אולי, החשש שמא הגבולות בינה לבינך יתערערו והדיכאון שלה ישפיע עליך.אני מבינה את החשש הזה ומזכירה לך שאת חברה שלה ולא המטפלת שלה, בדיכאון צריך לטפל בעזרת אנשי מקצוע שיודעים איך להתמודד ולהיות שם עבורה אבל גם לטפל בה.
אני מצרפת לכאן קישור לדף עם פודקסטים שאחד מהם עוסק בדיכאון שאולי יעניין אותך:
https://sahar.org.il/podcasts/
כאן אני מצרפת קישור למאגר ארגוני סיוע:
https://did.li/gx2cn
אולי תעדיפי ליצור איתנו קשר-עמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת בצ'אט אנונימי.תוכלי לשתף ולקבל תמיכה ואוזן קשבת מהמתנדבים שלנו. הקישור נמצא בתחתית התגובה שלי.
לא פשוט לאהוב את החברה, לדאוג לה ולרצות להיות שם עבורה ולעזור לה לעומת הצורך לשמוע על הגבולות שלך והבריאות הנפשית שלך שהיא חשובה לא פחות. מקווה שתוכלי למצוא את האיזון,
דואגת לך ומאחלת לך לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר