איך אני עושה שלא יהיה לי אכפת מאנשים שלא אכפת להם ממני?

תנסי לומר לעצמך בראש שזה בעיה שלהם שהם מתנהגים ככה ואין להתנהגות שלהם כל קשר אלייך

אמא שלי תמיד אומרת לי
שימי לעצמך חומות ותגידי לעצמך "זה לא נוגע בי, זה לא שלי, מה שחושבים עליי לא משנה" עד שזה יכנס לתת מודע

תזכור שכולנו מתים מתישהו כך שכלום לא משנה, זה עוזר נגד חרדה ודברים כאלה

תעיפי ליאיר הזה בעיטה

היי,
שולחת לך חיבוק וירטואלי מרחוק שלא תרגישי לבד בזה. נשמע אולי מתסכל להרגיש פגיעה כשמישהו יקר לליבך מתעלם ומרגיש לך שאולי לא אכפת לו ממך.
הרגישות שלך והלב הפתוח שלך מוכיחים שאת אנושית. הציפייה שיתנהגו אליך בצורה מכבדת ואוהבת היא ציפייה בסיסית כשאת כזו אבל לצערינו העולם לא תמיד מחזיר את אותו יחס אבל זה לא אומר שעכשיו תקשיחי את ליבך כדי לא להיפגע, בזה כנראה גם תאטמי את הלב הפתוח והרגיש שלך שמייצג אותך.
אני מצרפת לכאן קישור למאגר ארגוני סיוע שאולי יעניין אותך:
https://did.li/gx2cn
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אננימי עם מתנדבי סה"ר. תוכלי לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת. הקישור נמצא בתחתית התגובה שלי.
מי שלא רוצה בחברתך מפסיד וזו בעיה שלו, מאחלת לך לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר