איך לשנות את זה שאני מרגיש שכל מי שמכיר אותי שונא אותי או שופט אותי?

מכירה את זה זה ממש מבאס
הרבה פעמים כשיש חוסר ביטחון, פחד משיפוטיות, מדחייה, וכו, זה קורה..
פשוט לנסות לא לקפוץ מהר למסקנות,
גם אם מישהו לא חייך אליי כשהסתכלתי עליו לא אומר שהוא בהכרח שונא אותי,
או זה שמישהו לא התנהג אליי יפה לא תמיד קשור אליי ולא תמיד הבעיה היא בי..

אני מרגישה אותו דבר אז אני סתם מגיבה בשביל לראות תשובות

הכל טוב בכיף
ואני באמת מבינה אותך לפעמים העולם מרגיש חשוף מדי כלפיך ואתה מרגיש שכולם רואים אותך כמו שאתה כמפלצת או משהו כל אחד מדמיין את עצמו אחרת ואתה מרגיש חשוף שכל העולם רואה אותך כמו שאתה ואתה מרגיש שהם שונאים אותך בגלל זה וגם לפעמים זה קשור לחרדה חברתית דבר ראשון הם לא שונאים אותך בכלל הכל טוב זה רק במחשבות שלך ובפרשנות שלך ודבר שני אני ממליצה שתלך לקחת טיפול שיעזור לך לצאת מזה

שואל השאלה:
הייתי בטוח שאף אחד לא יקרה את זה קצת הפתעתם

שואל השאלה:
^^חשבתי על זה והייתי כבר בעיקרון אני מוכר לגורמי ביריאות הנפש אז נראלי אולי רעיון הנכון זה לחזור לטיפול באמת

שמע אני מבינה מה אתה אומר אבל הרבה נערים ונערות עוברים את זה ולא רק הרבה אנשים בכללי עוברים את זה

שואל השאלה:
לא יודע אני מרגיש שלאף אחד לא אכפת ממני או לא שם עליי
עכשיו כאילו כן זה מאנונימי ובסטיפס אבל אם לא הייתי אנונימי זה נראלי היה יותר מוזר כי ככה מי שענה על זה היה יודע מי המשתמש שלי וחושב שאני דפוק

שואל השאלה:
הקטע שאני בן 19 ^^

המון אנשים מרגישים כמוך אתה ממש לא דפוק

שואל השאלה:
לא יודע כבר באמת לא יודע כלום

שואל השאלה:
תודה לכן אבל לפחות מישהו מזדהה איתי או מבין

שואל השאלה:
תודה דרקולית מאמין בך יהיה טוב נעבור את זה

שואל השאלה:
תודה תודה רבה לך מעריך ממש קצת מוזר ואנונימי אבל גם את אם תרצי;)