25 תשובות
לא.
אל תרדי.
משקל תקין לגמרי.
אל תרדי.
משקל תקין לגמרי.
מה שבאלך. זה משקל סבבה והכול בחירה שלך.
אולי עוד קצת, בסוף אם את מרוצה מהגיזרה שלך תישארי ככה את תקינה מבחינת bmi
אחותי לא
את מושלמת
את מושלמת
לא לא ,זה משקל נדירר
לא צריך. זה אחלה משקל
אני חושב שמשקל לא אומר כלום את יכולה להיות גם 1.63 ולשקול 100 העיקר זה שאת אוהבת את הגוף שלך ואם את אוהבת את הגוף שלך עכשיו אז את לא צריכה לרדת עוד כי הפואנטה בירידה במשקל זה לא לראות מספר על המשקל זה לאוהב את מה שרואים במראה
אנונימי
שואל השאלה:
כאילו אני עדיין לא בגוף שאני רוצה,אבל כבר קשה לי לרדת ואם אני לא מרוצה אחרי שירדתי 10 אני לא יודעת אם אני אהיה מרוצה גם אחרי זה
כאילו אני עדיין לא בגוף שאני רוצה,אבל כבר קשה לי לרדת ואם אני לא מרוצה אחרי שירדתי 10 אני לא יודעת אם אני אהיה מרוצה גם אחרי זה
אנונימית
רק תחזקי תשרירים.
טת בריאה כשהגוף שלך מרגיש קליל
טת בריאה כשהגוף שלך מרגיש קליל
נשמע תקין. לא חושב שצריכה עוד
^^אם את לא מרוצה מהגוף שלך ואת רוצה לרדת עוד אז תנסי אבל עכשיו אחרי שירדת 10 קילו את יכולה גם להרשות לעצמך קצת יותר ואני אומר לך בוודאות מתישהו את תירצי להפסיק לרדת במשקל (אומר מניסיון)
אנונימי
כשאני הייתי 13 הייתי
48 קילו וממש רציתי לרדת , אל תרדי את לא רוצה להכנס ללופ של לרדת עוד ועוד
זה משקל בריא
48 קילו וממש רציתי לרדת , אל תרדי את לא רוצה להכנס ללופ של לרדת עוד ועוד
זה משקל בריא
תפסיקי לפחות לתקופה פשוט תשמרי על המשקל הזה זה לא טוב להיות בחיטוב להמון זמן בטח לא כשאת כזאת צעירה והגוף צריך אנרגיה להתפתח. ממליצה להתחיל לעשות אימוני כוח ואז את יכולה להישאר באותו משקל אבל הגוף יקבל מראה חטוב יותר.
אנונימית
לא אם תרדי עוד זה יהיה מתחת לממוצע
אם את לא מרוצה עכשיו את לא תיהי מרוצה גם אחרי זה, זה משקל מצויין וכדאי לך לעבוד על לשמר אותו
אנונימית
שואל השאלה:
מה המקסימום שאני יכולה לרדת? זה טוב שירדתי מ70?
מה המקסימום שאני יכולה לרדת? זה טוב שירדתי מ70?
אנונימית
^ 10 הפואנטה בלהוריד משקל זה להיות במשקל תקין ובריא ובנוסף הגזרה, אם מישהי שוקלת 100 זה לא תקין זה אחלה שהיא אוהבת את עצמה או משהו אבל זה לא תקין בכלל מבחינה בריאותית וזה לא בסדר לוותר לעצמך כי החלטת שאת אוהבת את עצמך ככה לא בריאה
^ ^ לדעתי עד 50
אם את רוצה כן לכי על זה עד שתגיעי למשקל שאת הכי רוצה ומרגישה הכי בטוב איתו
אני חושבת שלא כדאי לך לרדת מתחת ל50 אבל
אני חושבת שלא כדאי לך לרדת מתחת ל50 אבל
אם את 1.63 50 זה המקסימום
תתיעצי אם תוזנאית/דיאטנית אנחנו לא יודעים מה טוב לגוף שלך ומה לא
מה שאת רוצה
את מרוצה מהתוצאה?
זה ממש טוב זה האידאל לגובה וגיל כמו שלך
אנונימי
זה בריא וטוב ככה
אבל אין פה כללים,מה שיעשה לך טוב
ואם זה בא מאהבה עצמית ובצורה מתונה ובריאה אז למה לא
אבל אין פה כללים,מה שיעשה לך טוב
ואם זה בא מאהבה עצמית ובצורה מתונה ובריאה אז למה לא