התעוררתי לפני 12 שעות ואני צריכה לקום מחר בחמש מה עושים?

תשימי רעש לבן

לקום בחמש

הולכים לישון

תכבי את הטלפון ושימי חושך
לילה טוב
גם אם יקח לך חמש שעות להרדם בסוף את תרדמי יותר מהר מאשר אם תמשיכי להיות בסטיפס