בבקשה הצילו- קשור למחשבות על מוות(סליחה שזה דיי ארוך)

טיפול פסיכולוגי זה אופציה או לדבר עם מישהו שאת סומכת עליו לשתף אותו לפתוח לראות מאיפה זה נובע אולי מטראומה מסויימת

גם לי היה ככה תקופה נוראית לא בגלל חרדה אלא בגלל אוסידי אז זה כן הוביל לחרדה באיזשהו מקום וגם לדיכאון קיומי
ממליצה לך ללכת לטיפול כי זה נוראי לבד ומאוד קשה להתמודד עם זה

תדברי עם איש מקצוע. זה לא בעיה אפשר לפתור בעצה פה...

מה זה דריזליוזיון? וגם פשוט תעשני וויד

ברור כולנו חיים עם פחד קיומי אבל בהדרגה. זה מוזר בטירוף לחשוב שכל הדברים שעשינו נעלמו לאחר 70~ שנים ופשוט יקרה משהו שאנחנו לא יודעים בכלל ויש רק אנשים שאומרים הייתי שם וזה.. אבל המוות מגיע מתישהו וכשזה יקרה אנחנו נגלה.. זה למה חשוב לעשות דברים שאוהבים וכו'

אנונימית יקרה,
קראתי את מה שכתבת ויכולתי להרגיש את הסערה הגדולה זאת נתונה בה... לא יכולה לתאר לעצמי כמה שהחויה שאת מתארת מלחיצה ומאיימת... וכמה זה בטח מעייף להיות כל הזמן בהרגשה שאת בסכנה... שהכל מעורער וחסר יציבות.....

זה ממש לא מובן מאליו שבחרת לשתף כאן ולבקש עזרה... זה מראה על הכוחות שלך ועל הרצון למצוא את הדרך לחיים רגועים ובטוחים יותר...

יקרה, ההתמודדות לבד יכולה להיות מציפה ומתישה... אולי יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לשתף אותו במה שעובר עלייך... מישהו מהמשפחה או יועצת בית הספר... אני מצרפת לך קישור לפודקאסט על חרדות, אולי תרצי להקשיב ולשמוע שם על כיוונים להתמודדות https://sahar.org.il/blog/%d7%a4%d7%a8%d7%a7-8-%d7%97%d7%a8%d7%93%d7%94/. אם תרצי, את גם מוזמנת אלינו לסה"ר- סיוע והקשבה ברשת. דרך הקישור למטה לאתר שלנו תוכלי להתכתב בצ'אט אנונימי עם אחד המתנדבים שלנו בכל פעם שתרגישי צורך. אנחנו שם כדי להקשיב לך בלי שיפוטיות, להיות איתך ברגעי החרדה... לחבק מרחוק ואולי גם לנסות להקל את הקושי...
כאן בשבילך,
מתנדבת סה"ר