15 תשובות
אנערף אולי קילו בעיקרון המשקל שלך תקין זה תלוי באחוזי שומן שלך
את לא צריכה להוריד במשקל זה משקל תקין לגובה שלך
**** ושום דבר
זה משקל תקין.
זה משקל מצויין
שואל השאלה:
אבל אני לא מרגישה מספיק רזה^
אבל אני לא מרגישה מספיק רזה^
אנונימית
את במשקל טוב.
אבל אם את מרגישה לא בנוח אם הגוף שלך תתחילי לרדת עד שאת מתחילה להרגיש טוב עם הגוף מבחינת נראות ולא מבחינת מספרים
אבל אם את מרגישה לא בנוח אם הגוף שלך תתחילי לרדת עד שאת מתחילה להרגיש טוב עם הגוף מבחינת נראות ולא מבחינת מספרים
אז מה שאת מחפשת זה גוף חטוב יותר, תתאמני ותאכלי המון חלבון
בבקשה לא
זה מתכון בטוח להיות בתת משקל ^^
זה מתכון בטוח להיות בתת משקל ^^
כמה את צריכה? כלום (כן אני יודעת שביקשת לא להגיב כלום)
כמה את רוצה זאת החלטה שלך
לדעתי את במשקל מעולה, לרדת עוד יותר מזה יכול כבר להיות בעייתי
כמה את רוצה זאת החלטה שלך
לדעתי את במשקל מעולה, לרדת עוד יותר מזה יכול כבר להיות בעייתי
זה משקל תקין לגוף שלך
^לא אמרתי לרדת הרבה,אפ היא תרגיש יותר טוב כשהיא 2-3 קילו פחות,זה עדיף לדעתי
ושואלת השאלה
אם את לא מרגישה מספיק רזה עכשיו את גם לא תרגישי מספיק רזה שתרדי, זה לא באמת קשור לכמה את רזה או לא זה קשור לחוסר ביטחון
אם את לא מרגישה מספיק רזה עכשיו את גם לא תרגישי מספיק רזה שתרדי, זה לא באמת קשור לכמה את רזה או לא זה קשור לחוסר ביטחון
אמרת לרדת עד שהיא תרגיש טוב בלי להקשיב למספרים, זה יכול לקרות בתת משקל ואפילו סביר שיקרה ^^
אם את בעצמך לא מרגישה טוב עם הגוף שלך אולי צריך לעשות עבודה עצמית
כי את אובייקטיבית לא שמנה
כי את אובייקטיבית לא שמנה