תשובה אחת
אם יש לך איזשהו זמן תעשי ריצות וקצת כושר בבסיס
באותו הנושא:
שאלה על כושר בצבא
לפני הגיוס הייתי מתאמנת 3 פעמים בשבוע
(גם פילאטיס וגם חדכ לפעמים) ועכשיו אני יוצאת רק בסופשים (אם לא סוגרת( ואין לי כל כך זמן
יש דרך לשלב כושר ברוטין שלי? זה ממש חסר לי
(גם פילאטיס וגם חדכ לפעמים) ועכשיו אני יוצאת רק בסופשים (אם לא סוגרת( ואין לי כל כך זמן
יש דרך לשלב כושר ברוטין שלי? זה ממש חסר לי
15 במאי 2026, 09:16