איך מתמודדים עם כאב לב?

יוצרים מתוכו משהו יפה

פשוט הולכים למישהו חתיך יותר

דופקים את הראש בקיר ואוספים המון חברים חדשים שלא יעניינו אותך תוך יומיים

מנגנים שירים עצובים, כותבים ומלחינים, מציירים מה שעולה לך לראש, רצים כדי לערבב את האדרנלין עם המחשבות, שותים כוס יין (או שתיים)

מוצאים ריבאונד

פסיכולוג

תני לעצמך לכאוב ולעכל את זה, התקופה בהתחלה הכי קשה אבל גם את מקבלת הזדמנות מדהימה לבנות את עצמך מחדש כגרסה יותר טובה, לגלות דברים חדשים על עצמך ולמצוא תחביבים חדשים, תעזרי בחברים ומשפחה בתקופה הזו

נותנים לו מקום, כדאי ללכת לטיפול.
בנוסף מוצאים משהו שימלא את הלב כמו חיה, לעשות עבור אחרים, לעשות דברים שעושים לך טוב

ת'אמת תקופות כאלו יכולות להגיע ואכתוב מניסיוני (ניתן להגיד כי גם אני חווה תקופה דומה לזו)
דבר ראשון, לא להתכחש לכאב הזה, תקופות כאלו מתרחשות ואנחנו צריכים לקבל את הרגשות שלנו כדי שנוכל לדעת איך לשפר, אפשר לדבר עם מישהו או אפילו לצאת להליכה קצרה כדי להוריד את רמת הלחץ ולסדר את המחשבות :)