איך להפסיק עם אובססביות?

טיפול cbt מומלץ

סיפור חיי..
זה תלוי סיטואציה אבל בגדול לנסות להבין שזה באמת לא עוזר ורק פוגע בך בסוף.
אם זה ממש קיצוני אולי לחשוב על איש מקצוע או טיפול תרופתי.

להפסיק להיות אובססיבית

שואל השאלה:
^^יש לי טיפול תרופתי אבל אני אובססבית

אז אולי לשלב את זה באמת עם פסיכולוג או אפילו לבקש פגישה עם הפסיכיאטר ולפרט לו ואולי ימליץ על להחליף כדור/לעלות מינון או לשלב עוד כדור.
אני לא רופא אבל אני יודע שזאת אופציה

שואל השאלה:
^אני במעטפת כזו והאובססיות לא קיצוניות אך מפריעות לי ביומיום

אז אני חושב שעדיין כדי להציף את זה יא נסיכה, יודע כמה זה יכול להיות מעצבן..
תספרי להורים ותחשבו מה לעשות אם באמת לשתף פסיכיאטר או ללכת לפסיכולוג שמתמחה בcbt או משהו

שואל השאלה:
^תודה(:

בשמחה, בהצלחה!

שואל השאלה:
^אפשר לכתוב לך בפרטי?

תמיד.