מה עושים אם גיליתי שבן אדם פוגע בעצמו?

פונים למישהו
יועצת אם זה בית ספר או מישהו שקרוב לאותו בן אדם

נתחיל עם זה בן כמה הוא
אם הוא מתחת ל 18 ישנו חובת דיווח
אם הוא מעל להיות בשבילו לנסות לתמוך בו לפנות לטיפול אפשר כמובן גם לדוןח

תחבקי אותו

תיהיה זהירה , אל תגידי שאת יודעת כי זה יכול להלחיץ, פשוט תיהיה יותר חברותית ועם לב פתוח לבן אדם הזה כי כרגע הוא צריך את זה, שירגיש שיש לו תמיכה מהצד, אולי בהמשך תוכלי גם לדבר איתו על הנושא יותר בפתיחות

כל הכבוד לך, את נהדרת! תמיד צריך לגלות עירנות ומודעות לאנשים שסביבנו ואולי צריכים עזרה.
לא כתבת מה גילך ומה גילו של האדם, אז אני עונה בהנחה ששניכם צעירים.
אם הוא לא קרוב אליך, יתכן שהוא לא יפתח אלייך, או שאת לא תרגישי בנוח להעמיס על עצמך את הדברים שמטרידים אותו. כדאי לנסות לפנות למבוגר שאת סומכת עליו ויכול למצוא דרך להתערב או לברר את הנושא.
אם את במסגרת של לימודים, יועצ/ת בבית הספר או מחנכ/ת יכולות לעזור.
את יכולה לנסות להתקשר למוקד 105 עם יותר פרטים ולקבל ייעוץ.

אני מוסיף לך למטה הפנייה לעמותות בהן אפשר לשוחח בצ'אט אנונימי ולפרוק. אם אותו אדם כן יסכים לדבר, נסי להפנות אותו לאחת מהן.
את יכולה גם לנסות להעזר בצ'אט שלהן אם יש לך צורך להתייעץ:
- לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
- לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
- לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]

בכנות, מניסיון אישי, אם אתם לא קרובים זה יכול להיות קצת לא נעים. אם יש חבר משותף שכן יותר קרוב אליו, ממליצה לשתף אותו ולבקש ממנו "להתערב", לדבר עם אותו אדם שפוגע בעצמו כדי לתת לו כתף תומכת ואוזן קשבת. כמישהי שהייתה פוגעת בעצמה, המון זמן, אחד הדברים שהכי עשו הבדל זה תמיכה מהסביבה, אבל גם כן היה לי קצת מוזר שאנשים שאני לא קרובה אליהם היו באים ומדברים איתי על זה. במיוחד בהתחלה, שזה עוד דיי פרטי, לי אישית לפחות, הרבה יותר היה נעים כשזה היה אנשים יחסית קרובים אליי.
עוד דבר שאת יכולה לעשות זה להתייעץ עם מבוגר, רצוי מישהו מתחום החינוך או ההדרכה, שאת סומכת עליו. מחנך, יועצת, מורה.. לאו דווקא לחשוף את זהות החבר, אלא פשוט לדבר על מה לדעתם כדאי לך לעשות.
אוסיף, לא פחות חשוב, שאם המצב קיצוני ולדעתך הוא נמצא ממש בסכנה, כן צריך "להלשין" במצב כזה.
כן, לפגוע בעצמך זה חרא וזה אף פעם לא דבר לא משנה איך ננסה להפוך את זה, אבל בסוף, כל אדם עובר את התהליך שלו וככה לומדים. יש פעמים שזה מציל לאנשים את החיים ויש פעמים שזה לוקח להם את החיים.
צריך להיות עם יד על הדופק מה שנקרא.

היי יקרה
שומעת מדבריך את הדאגה הכנה לחברך. מבינה שאת מרגישה מודאגת וחוששת לשלומו וחייו. מניחה שהמחשבות יכולות לגרום לתחושת בלבול ואולי גם תחושת חוסר אונים אל מול אי הוודאות של איך להתמודד עם המצב.
ייתכן שבמקביל לחיפוש דרך לעזור לו, את מתמודדת עם רגשות שיכולים להציף ולאתגר גם אותך.
מבינה שקשה להישאר עם הרגשות הללו לבד. ייתכן שיש מישהו שתוכלי לשתף ואולי יושיט לך יד לתמיכה. אולי פנייה לאדם מבוגר אחראי תוכל לעזור למצוא דרך להתמודדות
אם נכון לך לשתף בכאב בצורה אנונימית ולא שיפוטית, מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט עם המתנדבים שלנו. נהיה שם בשביל להקשיב, לתמוך ככל שנוכל.
אנחנו זמינים בצ'אט (מצרפת לינק)

שלך, מתנדבת סה"ר.

שואל השאלה:
היי כבר עזרו לי, תודה רבה לך