לוקח לי לפחות 3 שעות לקום מהמיטה בבוקר ו"להתאושש" מהשינה. אני ישנה בין 10 ל12 שעות וחזרתי לעבןד והבקרים שלי שחורים רצח

יש לי adhd אני לא יודעת אם יש קשר.
אני יכולה להתעןרר ב12 בבוקר ולא לעזוב את המיטה עד 3 בצהריים, חזרתי לעבוד ב8 בבוקר ולקום להתארגן ב7 הפך להיות הדיכאון של החיים שלי אני באמת רוצה למות כל בוקר שאני שומעת את השעון המעורר ומבינה שאין לי ת3 שעות התאוששות שלי. לא יכולה גם לקום מוקדם יותר כי אני באמת צריכה תשעות שינה שלי וגם לא יכולה לישון מוקדם יותר כי אני עובדת 12 שעות ביום וגם כי יש לי Revenge bedtime procrastination פסיכי. כל החיים הייתה לי שגרה והיא תמיד עשתה לי חשק למות (לא ליטרלי אל תקראו למשטרה) אבל כן מחשבות של "מה אם תדרוס אותי משאית בדרך לעבודה ואהיה בקומה חודש ואוכל לנוח" כאילו לקום בבוקר ולהתארגן לחרא הזה באמת גורם לאחד לרצות להיות בקומה. אני מרגישה כמו פאקינג זומבי. אחרי 6 שנים של 10-13 שעות עבודה כל יום הבנתי שאפשר פשוט להתפטר אם רע לך ככ וזה מה שעשיתי, ונסחפתי לשנה שלמה שאני לא מסוגלת לקום לעבוד כי רק המחשבה של זה גורמת לי לרצות לצרוח, חייתי כמו מלכה שנה ופתאום חזרתי לשגרה המדכאת הזאת ועוד בעבודה מושלמת שלא יכולתי לבקש עבודה יותר טובה ממנה, ליטרלי עבודת החלומות שנפלה עליי כמו נס
ועדיין רוצה כדור בראש כל יום ב7 בבוקר
כשאני מאלצת את עצמי לקום להתארגן ואני כבר מחוץ לבית ב8 הכל טוב כבר לא מרגישה כמו גופה אבל השעה הזאת שאני מתארגנת ומתעוררת מייסרת ברמות שאין לתאר.
כשאני בבית אני מרגישנ שאני יכולה לקום מהמיטה וכבר לא זומבי רק 3 שעות מינימום אחרי שהתעןררתי ויושבת בטלפון בצ'יל שלי עד שהגוף שלי כבר לא מרגיש תשוש.
למה אני ככה למה למה
אני תכף חוזרת ללימודים גם אני מתכננת לעשות משהו עם החיים שלי אני לא יודעת איך אצליח לשלב בין עבודה של 12 שעות ביום בין לימודים בסופש
זאת הסיבה המרכזית לפרישה שלי מהתיכון שתבינו עד כמה זה קשה לי
ולא נתתי לעצמי להתבטל אחרי התיכון ישר הלכתי לעבוד ולמרות שרציתי להיקבר בעבודה לא פחות מבית ספר, לפחות הרגשתי שהשכר מתגמל וזה נתן לי מוטיבציה אבל עכשיו אפילו זה כבר לא נותן מוטיבציה.
לא יודעת איך אחיה איך אגדל ילדים בעתיד איך אמצא קריירה, אני בת פאקינג 23
זה מוציא את החשק לחיות דןגרי
מרגישה מפונקת עם הצרה הכי אידיוטית בעולם אבל זה באמת פיזית ונפשית קשה לי להתחיל תיום
אשכרה מפחדת ךהירדם בלילה כדי שמחר לא יתחיל שוב