אני בדיכאון כל הזמן כל החיים פוגעים בי מה לעשות?

אתה צריך לשתף מישהו קרוב

שואל השאלה:
אף אחד לא מבין אותי

אם אתה רוצה לפרוק אני יכולה לשמוע
אבל תקשיב החיים חרא צריך ללמוד להסתכל על החצי הכוס המלאה

תלך לגורם מטפל שאתה מרגיש בנוח לשתף איתו: אם אתה לא מרגיש בנוח אצל פסיכולוג אולי טיפול באמצעות שיטות שונות יעזור..

אני מסוגל להבין לא ממש מה החוויה אבל אני מסוגל להבין את המצב שלך.
אתה פשוט ראית את העולם בצורה מסויימת וכאילו הכל כנגד מה שאתה מגדיר כטוב
ואתה מצפה מאנשים לטוב ואז אתה חושב שכל הרע הקיים מגיע אלייך
אבל הפיספוס הראשוני שלך זה להבין שכולם סופגים רע והעולם שלנו ענק ועצום ותמיד יהיו את האלו שידפקו ויפגעו ואם תצפה לטוב תפגע עוד יותר אבל זה לא ספיציפית אלייך.
לדוגמא לא יודע מה אתה עובר אבל רק דוגמא יש אדם אחד שיכול להיות בחרם מכל החבר'ה ולחשוב שמשהו בו לא בסדר ולהפגע שלא אוהבים אותו
ויש אדם שני שקודם כל מבין שככה זה שתמיד יהיו את האלו שיחרימו מישהו ובמקרה זה הוא וזה לא אומר שמשהו דפוק בו אלא שכנראה הסגנון שלו מושך אליו את החבר'ה הבריונים ושממילא אני לא מצפה ליותר מידי מילדים בריונים אז אין לי מה להפגע מהם ואפשר לראות מלא טוב

שואל השאלה:
עברתי חרמןת בכל הילדות ואונס, על מה אתה מדבר

אני מצטערת לשמוע אני גם חוויתי חרמוצ כל חיי אז אני מבינה ואני כלכך מצטערת שהיית צריך לעבור אונס

היי,
הצלחת במשפט אחד להכניס עוצמה ענקית.
מאוד מצטערת לשמוע.
יש כל מיני מצבים בחיים שאין לנו כלים להתמודד איתם לבד בשביל זה יש אנשי מקצוע.
מציעה לך לפנות לקבל עזרה מקצועית .
יש מרכזי סיוע שיוכלו לכוון ולעזור, רופא משפחה גם יכול לעזור ולתת כיוון.
תוכל לפנות לאחת העמותות הבאות :

לער"ן -באופן אנונימי באתר ,ווצאפ 052-8451201,במסרון 0529993544 או בקו החם 1201

לסה"ר -באתר של העמותה ,בווצאפ 0559571399,בצא'ט אנונימי
https://sahar.org.il או באינסטגרםו בטיקטוק -elem.digital

לעלם-באתר של העמותה ,בווצאפ 054-6786776 ,במייל [email protected]

מרכז הסיוע לנפגעי ונפגעות אונס ותקיפה מינית - קווי חירום 1202- נשים, 1203- גברים
ווצאפ-052-8361202, צ'אט אנונימי-1202kolmila.org.il

מקוה שתמצא במהרה מענה שיעזור לך.

השאלה אם אתה עושה משהו שעושה טריגר לאנשים.
אני נמצא עם מישהי בבסיס שהטאקט שלה הוא אפס והיא הצליחה להרגיז כל אדם שהיא איתו.

למרות שאם אתה בדיכאון אני ממליץ ללכת לטיפול פסיכולוגי

היי,
שולחת לך חיבוק וירטואלי מרחוק, נשמע שעברת קשיים רבים וזכותך להיות אהוב ולקבל יחס טוב ומכיל כמו כל אדם. מה שעברת בעבר לא עוזב וכנראה ממשיך ללוות אותך בהווה. ניתן לטפל אם תבחר לעשות זאת. אני מצרפת לכאן קישור למאגר ארגוני סיוע המחולק על פי קשיים ואם תרצה תוכל לבחור שם עזרה שתתאים לך:
https://did.li/gx2cn
בקישור הזה יש דף פודקסטים ואולי פרקים 7 וגם 9 יעניינו אותך:
https://sahar.org.il/podcasts/
אני מתנדבת בעמות סה"ר-סיוע וקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו.תוכל לדר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת. הקישור נמצא בתחתית התגובה שלי.
אני דואגת לך וחשוב לי שלא תשאר לבד בזה,
מתנדבת סה"ר

קודם כל אח שלי יש לי משהו אחד לומר יש שישימו לו 200000 בוזים ויש שיגידו שזה נכון, אף אחד בעולם על כדור הארץ לא יכול להבין אותך יותר משאתה מבין את עצמך. אין בן אדם שיקשיב לך ויגיד אני מבין אותך ויתאר לעצמו 1:1 מה עברת ואת רמת החומרה של האירועים, אין. אבל יש אנשים שיכולים לנסות לעזור, להגיע לנושאים מתי שצריך ולדעת מתי לקשר דברים ומתי להרחיב על דברים. אני ממליץ לך לנסות להגיע לטיפול ואם יש בעיות נוספות מומלץ לדבר עם גופים ממשלתיים או מוקדי סיוע וכו'. אני מאוד מקווה שמצבך ישתפר ואני כאן אם יש שאלות (בכוונה אני לא כותב על אנונימי). שבוע טוב.