תוכלו לעזור לי עם זה

יש לי כמה שאלות על התש 4 ואיך להשיג אותו בעיקרון הייתי אצל קבן ושיחה ראשונה שלי איתו היה על משימה שממש קשה לי לעשות בתפקיד דיברתי איתו על חרדות שאני חווה ועל התפקוד שלי שהוא ממש נמוך ואז שיחה שניה דיברתי איתו על זה שיש מי שימשוך אותי ואני לא יודע אם הוא שלל את הבקשה שלי להתש4 ועכשיו תהיה לי קבנית חדשה ואני רוצה להסביר לה שהמצב שלי הדרדר והתחילו לי מחשבות אובדנ*ות מה שלא רציתי לדבר עם הקבן הקודם והשאלה שלי היא האם הקבנית החדשה תוכל לעזור לי