בבקשה שרק בנות יענו

שואל השאלה:
אני לא משתמשת בטמפון ואנחנו נהיה במדבר אז לא יהיה לי איפה לעצור ולהחליף כל שעה וחצי שעתיים

הכאבי בטן זה כן לפני מחזור אז יש מצב שאת אמורה לקבל
חבל לפספס טיול בגלל זה תקחי איתך פדים/טמפונים תביאי כדורים ותשתדלי לשתות מלא מלא מים
אם את מרגישה שזה גדול עליך אל תקחי סיכון אבל חבל לפספס מראש❤

אני הייתי הולכת, מביאה פדים וכדור ויהיה בסדר.
קרה לי שקיבלתי מחזור בטיול שנתי והכל טוב מסתדרים

שואל השאלה:
אבל אני לא יודעת איך לעשות טיול כשאני במחזור כי לא יהיה לי איך להחליף ואני פוחדת שיעבור לי למכנס

תלכי תביאי איתך משככי כאבים ופדים וטמפון שימי גם טמפון וגם שתי פדים על התחתון כדי שכולו יהיה מכוסה

את יכולה לשים פד אחד על השני זה מרגיש קצת לא נוח אבל אז את ביותר ביטחון שאת לא תתלכלכי

אני גם פחדתי שזה יקרה לי, אבל פשוט בכל פעם שעושים עצירה הלכתי עם חברות שלי רחוק והחלפתי פד והסתדרתי, חבל שתפספסי טיול וחוויות רק בגלל מחזור, ואת תמיד יכולה לקשור סווצרט על המותניים למקרה שעובר למכנסיים, ואז שיש לך הזדמנות להחליף מכנסיים.

שואל השאלה:
אני לא הולכת לנסות טמפון ופד אחד בשלושה ימים ראשונים מחזיק לי לשעתיים גג

שואל השאלה:
לא ממש תהיה לי הזדמנות לעצור או ללכת הצידה נהיה בקניון ונטייל במדבר בשטח פתוח

תקני פדים מיוחדים לספיגה חזקה

כן אבל תמיד יש איזה סלע גדול שאפשר לסתתר מאחוריו, או שחברות שלך יסתירו אותך. וגם תשתמשי בפדים לספיגה חזקה

שואל השאלה:
למה שחברות יסתירו אותי כשאני בודקת או מחליפה זה מוזר ולא מרגיש לי נעים

שואל השאלה:
הפדים האלה מחזיקים לי שעתיים בימים הראשונים

אני קיבלתי גם בטיול
האמת שאני לא יודעת מה עם הזרימה שלך אבל שלי לא כזאת חזקה אז זה לא היה ככ נורא
שיצאנו לטיול ארוך בבוקר עד אחה"צ פשוט הייתי שמה טמפון ופד ואז אחרי כמה שעות היינו עוצרים בשירותים
אז הייתי מורידה את הטמפון ואז הפד היה נשאר ומחזיק לי עד שהייתי מגיעה חזרה
אם את לא משתמשת בטמפון אולי תעשי את אותו דבר פשוט עם פד עבה וגדול כזה ואז בשירותים תחליפי

תקשיבי אם תקבלי וגם אם לא בכל מקרה בבוקר של הטיול דקה לפני שאת יוצאת מהבית לשים איזה 4 פדים דבוקים לתחתון שלא יהיה בטעות חוטיני לשים תחתון גדול שיהיה מקום ומכנס לא צמוד והכל יהיה בסדר גם יש לכם עצירות באוטובוס לפני אז אפשר להחליף שם אפילו ולא בבית יהיה יותר טוב ולשים איתך נורופן ופדים זה מה שיעזור תהני

נשמע שעדיף לך לא ללכת
אבל זו חוויה ואם את חושבת שיש לך את היכולת לשרוד גם במקרה הכי גרוע שיתחיל לך אז תלכי

תקחי מכנס ותחתונים ספייר עלייך בתיק למקרה שידלוף שתשימי פד לילה עצום

תביאי איתך מכנסי כהים קודם כל ואחרכ תקני פדים שיש להם ספיגה טובה ובכל הזדמנות שאת תראי שנוח לך להחליף תחליפי וקחי כדור חזק וזהו לשתות מלא מים.

שמעי, מה שאני הייתי עושה ( ולא פעם אחת היו כאלו מקרים ), זה פשוט לשים פד בתחילת היום ולקחת כמות פדים שאת בדרך כלל צריכה כשיש לך מחזור, זה הכי בטיחותי וזה יהיה ממש חבל לפספס טיול בגלל מחזור אפילו כשלא מדובר בכאבים.

יש בנים בטיול או שאת בבית ספר של בנות?
שמעי אם זה טיול בשטח, ויהיו לך מסלולים של כמה שעות זה קצת קשוח, אבל בעיקרןן את יכולה לשים שקית בתיק וכל פעם ללכת לשיחים ולהחליף אבל זה נשמע לי קצת מסורבל ולא נעים.
לכי עם ההרגשה שלך.
אם את ממש רוצה ללכת תעשי את זה ותביאי כדורים.
אפשר גם לידע אחד מאנשי הצוות.
תביאי פדים של לילה ששורדים יותר זמן
לרוב בבית ספר לא יעשו מסלול של יותר מ3 שעות (לפעמים פד שורד את זה), וגם תמיד חייב עצירות שירותים לא רק בגלל מחזור, אנשים צריכים להשתין.
אז לדעתי אם את ממש רוצה ללכת והכאב לא קיצוני ומגביל, תלכי.
זה יהיה לא נוח אבל זה אפשרי.
ואם את ממש ממש מתביישת בזה אז לא חייב להכריח את עצמך.
וגם אפשר לקחת כדורים של הפחתת דימום (מאמינה שצריך אישור רופא אבל אם יש לך דימומים ממש חזקים בכללי אולי שווה לראות רופא).
או לקחת כדור נגד מחזור (לא יודעת אם זה מתאים לגיל שלך לא בטוחה אם כדאי לי להמליץ)
אל תהיי בפאניקה על זה, הרחם צריכה את הזמן שלה וככה גם את. זה הזמן בחודש שלך לנוח פשוט. תקשיבי לגוף שלך.
אני בטוחה שיש גם דרכים טבעיות לאחר את המחזור (להקדים אותו אני יודעת בוודאות שיש, את יכולה לחפש ברשת)
בהצלחה מתוקית! הכי חשוב שתקשיבי לעצמך!!!

תלכי שימי פד בימים שאולי יש לך תקחי הרבה וכדורים
בתור אחת שחייבת לשירותים כל הזמן בטיול במדבר זה קצת יותר קשה אבל יש איך לעצור ובמיוחד אם את רק מחליפה פד זה יותר קצר וגם את יכולה פחות לכרוע בחול. יש איך לעצור אפילו במקומות שנראה שאין כי אם חייבים הפרמדיק או מורה יכולים ללוות אותך לאיזה מאחורה של גבעה שלא יראו מפרספקטיבה.

וגם טיול שנתי זה לא איזה מרתון זה יכול דווקא לעזור במחזור כי מתיחות ושחרור האיזור כי הולכים לאט

שואל השאלה:
בית ספר מעורב הטיול בנגב אילת במדבר לא יודעת כמה שיחים יש ופדים גם של לילה לא מחזיקים יותר משעתיים בימים הראשונים

(אני בן, אז אני לא יודע כמה זה פרקטי)

ראיתי פעם אחת פרסומת למכנס עם רוכסן ארוך לנשים כדי שיהיה אפשר להשתין בטבע בטיולים, יכול להיות שזה יכול לעזור גם להחליף פד (תחפשי איפה זה קיים בארץ עם בינה מלאכותית)

חחח^
אבל לשאלתך
אם את מרגישה שזה גדול עלייך ללכת לטיול ולנסות להחליף מאחורי סלע או משהו אני אומרת לך בשבילך שלא תהיי בחרדה תמידית בטיול אל תלכי כי זה פשוט יהרוס לך את כל הטיול את תהיי בלחץ ובחרדה ואת לא תצליחי להנות כמו שצריך אז עדיף שאם כבר החלטת שזה גדול עלייך להחליף מאחורי סלע/ הר עם כמה חברות אז פשוט לא כדאי לך ללכת לטיול הזה אני באמת אומרת איזה נטו בשבילך
למרות שלדעתי להחליף מאחורי משהו עם כמה חברות זה ממש סבבה