עד כמה אני קרוב למתח יד אחת אם אני עושה 16 חזרות עם תוספת 10 ק'ג?

שואל השאלה:
זה דווקא תרגיל שאני פחות אוהב, אבל אני נתלה בזווית ישרה ל14 שניות

מאוד, תעבוד על יד אחת עם גומיה זה עוזר