אנשים בתקופה חרא תכנסו שנייה

חמש שנים זה קיצוני להיות בתקופה רעה, מצטער לשמוע שאת חווה קשיים.
לפנות למטפל יכול לעזור, אפשר גם דרך קופ"ח.

גם אני כבר עוד מעט שנתיים אצא מזה אבל צריך את הפוש

שואל השאלה:
אני לא אוהבת וסומכת על מבוגרים אני לא רוצה להעזר בהם

כל החיים שלי זה תקופה חרא אחת גדולה

ממליץ לפנות למטפל 5 שנים זה לא נשמע כמו משהו שאפשר פשוט להתעלם ממנו

שואל השאלה:
טווין גם שלי

שואל השאלה:
אני לא אוהבת או סומכת על מבוגרים

לא יכול להשתוות לקושי שלך, אבל מניסיון אישי כשאני בדיכאון וחרא אני תמיד מנסה להבין את שורש הבעיה, את מה שבאמת מפריע לי בחיים, ומתוך זה אני דווקא מתקדם גם אם אני לא מוצא תשובות, עצם השאלה עוזרת מאד כדי להבין את עצמי ולדעת לאהוב את עצמי ברגעים קשים

5 שנים זה פרק זמן ארוך מאוד, אני מציעה לך אולי למצוא איזה תחביב אולי שיעזור לך, להסתובב עם אנשים טובים שעושים לך טוב ומעבר לזה לדעתי אולי תנסי ללכת לטיפול פסיכולוגי או משהו בסגנון זה יכול ממש לעזור אם תפרקי רגע הכל ותביני מה שורש הבעיה ולמה את בתקופה חרא כלכך הרבה זמן
אני מצטערת לשמוע שאת בתקופה חרא כלכך הרבה זמן, ושולחת לך חיבוק את חזקה ואת בסופו של דבר תעברי את זה❤

שואל השאלה:
אבל ל"מבוגרים" יש כוח שאני לא מסכימה שיעזרו לי איתו אני לא אוהבת לדבר על החיים שלי ואני ממש לא רוצה שדעו אליי ולהגיע למצבים שאני לא רוצה

אני מבינה אותך
תנסי למצוא איזה תחביב משהו שכיף לך לעשות אולי אפילו סתם לעשות הליכות ולשמוע מוזיקה זה יכול לעזור וזה ממש מרגיע ובסופו של דבר את חזקה ותעברי את זה

שואל השאלה:
אני עושה הליכות עם מוזיקה ורוקדת

אז זה כבר טוב ותאמיני לי שבסופו של דבר התקופה הזו תעבור

היי יקירה,

אני מבין שקשה לך וכל הכבוד שאת משתפת!

בשביל לשנות את ההרגשה שלך, אני מציע לך לשנות את המקום שאת נמצאת בו: לצאת קצת מהבית, להיפגש עם חברים, לעשות פעילות ספורטיבית או אחרת. הדברים האלו יכולים לעזור ולהקל מאוד.
אפשר גם להירשם לחוג בנושא שמעניין אותך, כמו: אומנות או ספורט או לתנועת נוער.
כדאי בכל זאת, שתדברי עם מישהו מבוגר שאת סומכת עליו : הורים, אח/אחות בוגרים, יועצת ביה"ס וכו' שיוכלו לעזור ולהפנות אותך לגורם מקצועי.

אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות באופן אנונימי:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: ttps://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
בהצלחה!

היי יקרה,
כתבת מעט אך ניתן להרגיש כמה כאב יש מעבר למילים..
להרגיש כל כך רע תקופה ארוכה של שנים יכול להיות מתסכל ומייאש, לא יכולה לתאר לעצמי כמה קשה זה להתמודד עם זה יום ביומו כבר 5 שנים! כמה כוחות צריך כדי להמשיך ולא להישבר..
הדרך לצאת מהלופ הזה נראית כל כך ארוכה, לפעמים זה יכול להרגיש כמו לטפס על הר עם שק אבנים כבדות ולא לראות את הסוף, את הפסגה..
מדברייך בתגובות הבנתי שאת נמנעת מלשוחח עם אנשים מבוגרים, זה כמובן לגיטימי. לא שיתפת מה גורם לך לחשוש מלשוחח איתם אך רולי כדאי אפילו הינך לבין עצמך לחשוב לעומק מה בעצם עוצר אותך ואולי זה יעזור לך לשחרר את המחסום הזה. להתייעץ עם איש מקצוע לעיתים נותן המון כוח ויכול אף לסייע עם פתרונות ממשיים..
אולי יש מישהו קרוב שאת סומכת עליו שאת יכולה להרגיש בנח לשתף, זה יכול לעזור ולתת מעט מרווח נשימה עד שתרגישי בטוחה לפנות לאיש מקצוע
בינתיים מזמינה אותך להיכנס לצ'אט האישי ואנונימי שלנו בעמותת סה"ר, שם מחכים לך מתנדבים ומתנדבות שישמחו להיות שם איתך עם מה שתבחרי להביא, לתת אוזן קשבת ללא שיפוטיות ועם המון חמלה ואף ינסו לסייע
מצרפת לך כאן את הקישור לצ'אט:

חיבוק גדול, מתנדבת סה"ר