למה המון אנשים לא אוכלים ארוחת בוקר בבוקר?

האמת היא שאני פשוט ממש ממהר בבוקר ואין לי זמן לארוחה ממש גדולה אני פשוט מכין קפה עוגייה וזהו

אני לא אוכלת ארוחות בוקר כי אני לא מספיקה אף פעם להכין לבית הספר וזה
אבל בימים בלי בית ספר ולחץ אני אוכלת ארוחה כי זה עוזר לי לא להיות רעבה הרבה

אני לא כלכך אוהבת לאכול בבוקר
אני פשוט לא מרגישה רעב/צורך

,כי אין זמן כולם ממהרים ומספיק קפה

אין לי זמן בבוקר אני אוכלת בבית ספר פשוט

כי הם לא רעבים

תמיד שאני אוכלת בבוקר אני לא מרגישה טוב אחר כך

לא רעבים בבוקר

השקר הזה שצריך לאכול ארוחת בוקר ובפרט הסלוגן הזה שהיא "הארוחה הכי חשובה ביום" הומצא על ידי וויל קית' קלוג, הבחור שהמציא את הקורנפלקס.
אין יתרון בריאותי מוכח ללאכול ארוחת בוקר, זה תלוי בעיקר בתחושת הרעב האישית של כל בן אדם.