איך לעזור לחברה בולמית?

תדברי איתה ותגידי לה שאת איתה ותראי אותה

שואל השאלה:
אשמח לתשובות מפורטות יותר ואשמח אפילו יותר אם זה יגיע מבולמיות, איך הייתן רוצות שיעזרו לכן?

בעיקר תראי לה שאת שם בשבילה
לא לתת הערות וגם לגבי עצות, אם יש אז ממש בעדינות
אם היא תרצה לדבר על זה תתני לה, תהיי אוזן קשבת, שיהיה לה מקום לפרוק, אבל רק כשזה מגיע ממנה
זה ממש בסדר להראות לה דאגה, זה טוב, אבל לא יותר מידי כי זה עלול להפעיל לחץ

שואל השאלה:
^^אני לא רוצה לשבור לה את האמון בי עד שהיא סיפרה לי על זה

לגרום לה להבין שזה בסדר ויכול לקרות לכולן
להחמיא לה אפילו על נקודות חולשה ,תראי לה שאפשר לסמוך עלייך ושאת שם בשבילה תמיד

שואל השאלה:
^מסתבר שזה לא דבר שעוזר במשהו

שואל השאלה:
אוף

בלומית?

שואל השאלה:
בולמית

היי לך יקירה,
מהמילים שלך נושבת הדאגה והאכפתיות שלך לחברה שלך.. כמה זה לא מובן מאליו. מתארת לעצמי כמה מורכב לעמוד מהצד מול חברה שחשובה לך שסובלת, ולהרגיש במלכוד על לדעת איך נכון להתקרב בלי לפגוע או להכביד עליה עוד יותר.. לפעמים לראות אדם אהוב נאבק עם עצמו יכול לעורר חוסר אונים גדול, כאילו הלב רוצה להציל, אבל הידיים לא ממש יודעות איך להגיע..
יקירתי, יכול להיות שעצם זה שאת שמה לב למצוקה שלה כבר מעיד עלייך ועל הרצון להיות שם בשבילה, בסבל ובכאב שלה. היכולת לשים את הכאב במילים יכולה להפחית מהמשא הנפשי ולאפשר מקום לנשימה.. אולי יש מישהו בסביבתך שאת יכולה לגשת אליו, לקבל חיבוק..
אל תישארי עם התחושות האלו לבד. מזמינה אותך לפנות אלינו לעמותת סה"ר, לשיחת צ'אט אנונימית, שבה תוכלי לפתוח מעט את הלב עם מתנדב.ת שיהיה שם איתך, לצידך..
בואי,
מצרפת לך לינק לצ'אט.
שלך, בחיזוק :))

מתנדבת סה"ר.

הי יקרה,
זה ממש מרגש שאת רוצה לעזור לחברה שלך את חברה אמיתית.
לראות מישהי סובלת מבולימיה זה מפחיד אבל יש דרכים שניתן לעזור כמו:
התחילי בשיחה רגועה כמו שמתי לב שאת מתמודדת עם משהו קשה עם האוכל, ואני כאן אם תרצי לדבר אני מאוד רוצה לתמוך בך. אל תנסי לפתור תקשיבי קודם ותשאלי אך את יכולה לעזור עכשיו. אפשר גם להציע לה אולי ללכת לפסיכולוג או רופא ואת תחכי לה בחוץ . אם היא לא מוכנה עדיין תמשיכי להיות נוכחת בלי לחץ ותזמיני אותה לפעילויות קלות מחוץ לבית .
חשוב שגם לך תהיה תמיכה, חשוב שתדברי עם מבוגר שאת סומכת עליו כדי לא לשאת את זה לבד. או ברצונך לדבר עם מישהו באופן אנונימי שינחה אותך אני ממליצה בחום לפנות לעמותות מקצועיות כמו : לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201 לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital. לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] הם מקשיבים 24/7 בסודיות מלאה.
הסבל שלה לא באשמתך אבל הנוכחות שלך יכולה להיות האור שהיא צריכה כדי להתחיל לצאת מזה.

בהצלחה