מישהו יודע למה זה קורה

יכול להיות שחסר לך ויטמינים, אולי ברזל

או עודף במלחים (חטיפים וכו)

תזונה, גנטיקה או פיגמנטציה.

שואל השאלה:
זה יכול להיות גם תקופה חרא כמו דיכאון או מלא בכי?

כן

בטח אבל אם זה קורה רק כשאת מתיישבת ללמוד אז זה איזשהו טריגר שקשור לזה. משהו שקשור לבית ספר, ללימודים עצמם, לציונים, להערכה עצמית (קשה לנחש בלי שמכירים אותך).

וההתמודדות של המוח יכולה להיות להילחם בזה או לברוח מזה. במקרה הזה הוא בורח מזה ומשנה איזון הורמונלי כדי שתרגישי עייפה.

אבל זה שהקטע הזה יהיה לך בראש בצורה מודעת יכול לעזור האמת. כשזה קורה תהיי מודעת לרגע הזה, ואל תתני למוח לברוח. תילחמי באיזשהו פחד שעולה לך. צריך רק למצוא אותו.

כשזה יקרה ותביני מה הפחד את יכולה לשאול שוב שאלה. זה יהיה צעד קדימה.