עזרו רגע

יש מישהי שפעם הייתי מדבר איתה באינסטגרם ולא מזמן חזרנו לדבר אבל שיחות לא זורמות ואז הפסקנו שוב , לפני כמה ימים חבר טוב שלי ישב איתה (ועם עוד ילדים) והיא שאלה אותו איפה אני ואז הם דיברו על זה שהיא מסננת ושהשיחות לא זורמות כי היא ביישנית משהו כזה והיא אמרה שהיא מעדיפה שנדבר במציאות והיום אני כנראה רואה אותה הבעיה שיהיה עוד הרבה הילדים ואני לא טוב בשיחות אחד על אחד כאלה

איך לנהל שיחה כזאת אפשר עזרה?