איך אני יכול להיגמל באינסטגרם? למחוק אותו זה לא אופציה כי אני צריך אותו גם למטרות שהן אשכרה חשובות

מה אשכרה חשוב באינסט
בכל מקרה יש אופציות לנעול אפליקציות אחרי כמות מסוימת של זמן
תחפש בהגדרות של האפליקציה

לשים הגבלת זמן מסך

לכבות התראות

הגיוני אבל כשעושים את מה שכתבו למעלה זה מחזיר למציאות ועוזר להפסיק עם הרילס

שואל השאלה:
הבעיה זה הרילס