איך עוברים שפה במחשב mac???

איך עוברים שפה בmac אני לוחץ command וspace וזה לא עובד!!
כל כפתור שאני מנסה קופ. לי משהו אחר וזה לא עובד!!
זה הפך לי את המסך לבן אבל לא החליף שפה!!
בואו תכתבו לי איך עושים את זה אני אשב ואסתכל!!