יש לי שאלה על תש 4

שיש לי חרדות לא מצליח לישון בלילה ובנוסף יש לי מחשבות אובדנ*ות (אין שום כוונה לפגוע בעצמי) ועל העבר שלי שלא הצלחתי להסתדר עם אנשים ושנתפלו עלי ושגם מה שאמרתי בהתחלה היה לי בעבר מבחינת חרדות ואובדנ!ת. ואני מוסיף דיברתי עם הקבן הקודם שלי על זה על משהו שלא קשור ועל שיחה ראשונה שיש משימה שהיא ממש מפחידה אותי מדעתי וגורמת לי לחוסר תפקוד, ועכשיו אני הולך לקבל קבן חדש. ועכשיו השאלה שלי האם הקבן החדש יוכל לעזור לי בשביל התש 4 ,והאם אני יוכל לבקש את זה ממנו?