אני בכיתה יא ויש לי המון בגרויות כל שבוע ומתכונות ואני ממש בלחץ, יש למישהו טיפים איך להירגע בתקופה הזאת?

תשמעי מוזיקה יש גם סוגי תה מרגיעים

לעזוב הכל לחצי שעה וללכת לבחוץ לנשום אוויר

לקחת הכל באיזי, להבין שזאת חוויה ולא לדאוג
תמיד אפשר לשפר
פשוט תנסי לנהל את הזמן שלך טוב ולחלק את הלמידה, ולהשתדל לא ללמוד יום לפני