יכול להיות שסדקתי את הזרת או משהו?

אתמול הלכתי ברגל לתחנה ולא שמתי לב אז נתקעתי בכזהכזה של משבצת מוגבהת שיש בתוכה עץ אם אתם מבינים למה אני מתכוון. עבר כבר יום והיא עדיין כואבת, בעיקר כשאני דורך כי זה נוגע בה.
להשאיר את זה ככה לעבור פשוט או שצריך משהו אחר?