איך מישהו יכול לדעת אם יהיו לו עודפי עור?

אם אתה יורד מהר מידי במשקל בלי לעשות אימוני כוח יהיה לך עור עודף

אי אפשר לדעת
אפשר קצת למנוע עם ירידה נכונה ואיטית