אני באמת לא יודעת מה לעשות

תנסי להחליף את זה במשהו אחר
נגיד תסתובבי עם איזשהו גומיה או אפילו משהו שמעסיק את הידיים ותתני לעצמך אתגר שלפחות שלוש פעמים ביום את עושה את זה במקום הכסיסה ולאט לאט תתחילי לעלות את כמות הפעמים

מה אם תמרחי לק כלשהו ואז לא תוכלי?
וגם
להפסיק זה קשה, וזה לא יקרה ברגע אחד
תהיי נחמדה לעצמך ואל תכעסי על עצמך
תעודדי את עצמך על כל צעד שאת מצליחה

אני משתמש ב'מרה'
זה עוזר ברמות ומזכיר לך כל פעם שאת כוססת, את סובלת
ממליץ מאד
אבל תקפידי למרוח כל יום כדי שההרגל הזה יעבור

כססתי עד הקורונה
ואז היה אסור לגעת בידיים והכל היה מגעיל חיידקים אז הפסקתי
תחשבי כמה מגעיל חיידקים זה כמה איכס יש בידיים שלך

אני אגיד גם שאני הייתי לא כוססת אבל כן כל הסמן מורידה ציפורניים
ולא הייתי מרוצה מזה

פעם אחת פשוט החלטתי שאני רוצה להאריך ציפורניים
אני לא יודעת איך באה לי המוטיבציה
אבל כל כך רציתי להאריך אותך כדי למרוח לק כלשהו
שמאז אני לא נוגעת בהן
ובהתחלה זה היה קשה. מה שעשיתי זה במקום פיזית להרוס את הציפורניים אז במקום זה אני סתם נגיד נוגעת בציפורן אבל לא מורידה

כמה מינוסים אני אקבל...
אבל אני נגמלתי מזה כשהתחלתי לעשן

הייתי כוסס עד שקיבלתי תולעים מזה וזה גרם לי להפסיק

וואי גם לי יש כסיסה קשה ממש ותמיד רציתי להפסיק אז מצאתי לק שקוראים לו mara שיש בו חומר שאת מורחת על הציפורן ומתי שאת רוצה להכניס את האצבע לתוך הפה הטעם מר
לא ניסיתי אבל היום רציתי לבדוק עם זה בסופר פארם והם אמרו לי שיש להם בסניף אחר