4 תשובות
תלוי במצב ובסיטואציה אבל פשוט להבין שהכל חלק מהחיים וזהו. להיות רגוע, לצפות לנורא ולטוב מכל כדי לא להתרגש, לא למהר לעשות או ליזום. לשאול את עצמך מה שווה את הזמן שלך ומה ממש לא.
כלפי מה? כלפי מי?
פשוט פחות תתעסק במה שקורה ותנסה לגרום לעצמך שלא יהיה לך כל כך אכפת
תלוי כמה אדיש אתה רוצה להיות
בעיקרון כל פעם לפני שאתה אומר משפט תחשוב עליו כמה שניות זה לאט לאט יגרום לתגובות שלך לצאת פחות מלאות רגש
תנסה להיות הכי רגוע שאתה יכול לא להגיב לכל דבר לא להתרגש מהרבה דברים
ולחשוב על דברים בכללי לפני שאתה עושה את זה ממש כל דבר
אדישות זה לא רק שקט זה גם איך אתה מתנהג
בעיקרון כל פעם לפני שאתה אומר משפט תחשוב עליו כמה שניות זה לאט לאט יגרום לתגובות שלך לצאת פחות מלאות רגש
תנסה להיות הכי רגוע שאתה יכול לא להגיב לכל דבר לא להתרגש מהרבה דברים
ולחשוב על דברים בכללי לפני שאתה עושה את זה ממש כל דבר
אדישות זה לא רק שקט זה גם איך אתה מתנהג