3 תשובות
כן תרגיל אותה לאט לאט בהתחלה עם הידיים
STN
זה הגיוני אבל תילחמי איתה על זה. לא להרים על הידיים. גם אם זה אומר שאת עומדת איתה באותה הנקודה עשר דקות.
לעבוד בבית על לחץ ברצועה (משיכה אבל לא לגרור, רק ליצור לחץ ואז כשהיא מתקדמת גם אם זה צעד לשחרר לחץ) ואז לעשות את זה גם בטיולים
וואי אני מקנאה בך
התחברות ל